산다는 거 다 그런게 아니겠니..

게으름, 미루는 습관 버리기 위해 하나씩 실행해 보아요

A English girl sitting in a New York cafe eating her favorite food while watching people walking outside in the rain

답을 찾기가 어렵다

삶이 갑자기 휘청거릴 때, 마치 롤러코스터처럼 아래로 곤두박질치는 기분, 다들 한 번쯤 경험해 보셨을 거예요.  저 역시 얼마 전 힘든 시간을 보내면서, 어떻게 하면 이 늪에서 빠져나올 수 있을까 고민했죠. 그러다 우연히 좋은 글귀를 발견했고, 제 경험과 곁들여 여러분과 공유해요. 도대체 왜 이렇게 힘든 걸까? 나를 괴롭히는 생각 분석하기힘든 상황에 놓이면 부정적인 생각들이 머릿속을 가득 채우기 마련입니다. 마치 엉킨 실타래처럼 복잡하게 꼬여있는 이 생각들을 하나하나 풀어내는 것이 멘탈 관리의 첫걸음입니다.  "나는 왜 이렇게 힘들까?"라고 자문하며, 나를 괴롭히는 생각들을 종이에 적어보세요. 예를 들면, 직장에서의 스트레스, 인간관계의 어려움, 미래에 대한 불안감 등 구체적으로 적어보는 것이 중요합니다..

느리다고, 조금 늦었다고 모자란 법은 없기에 빠르다고, 조금 앞선다고 완벽한 법도 없기에 네가 조바심 낼 필요 없는 이유야 - 안상현 거북이도 토끼 이겼어. 꾸준히 내 길을 가자

오프라 윈프리 성공 10계명 1) 남들의 호감을 얻으려 애쓰지 말자 2) 앞으로 나아가기 위해 외적인 것에 의존하지 말라 3) 일과 삶을 최대한 조화를 이루도록 하라 4) 주변에 험담하는 사람들을 멀리하라 5) 다른 사람들에게 친절하라 6) 중독된 것들을 끊어라 7) 당신에 버금가는 혹은 당신보다 나은 사람들로 주위를 채워라 8) 돈 때문에 하는 일이 아니라면 돈 생각은 잊어라 9) 당신의 권한을 다른 사람에게 넘겨주지 말라 10) 포기하지 말라

이건희가 이부진에게 늘 주지시켰던 6가지 행동지침.  1. 부자처럼 생각하고 부자처럼 행동하라.  그러면 나도 모르는 사이에 부자가 되어 있다. 2. 남의 잘됨을 축복하라.  그 축복이 메아리처럼 나를 향해 돌아온다. 3. 힘들어도 웃어라.  절대자도 웃는 사람을 좋아한다. 4. 자신감을 높여라. 기가 살아야 운이 산다. 5. 있을 때 겸손하라.  그러나 없을 때는 당당하라. 6. 한 발만 앞서라.  모든 승부는 한 발자국 차이다.부자의 지침 그대로  행동하자!

나쁜 일은 늘 일어나기 마련이다.힘든 일은 일어나서는 안 된다고 생각하고 있다면 생각을 바꾸자.고통은 삶의 일부분일 뿐 계획이 어긋난 게 아님을 명심하자.-게일 가젤   하버드 회복탄력성 수업 | 게일 가젤 - 교보문고하버드 회복탄력성 수업 | 그래서 회복탄력성은 어떻게 키우는 거죠? 지금 바로 시작하는 18가지 회복탄력성 훈련하버드 최고의 회복탄력성 전문가인 게일 가젤 박사는 당신이 어떤 인생을 살아product.kyobobook.co.kr

어디서든 '기죽지 않고 당당한' 사람이 되는 법 1) 책임져 주지 않을 사람들의 말은 신경 쓰지 않는다 2) 남의 말에 흥분하지 않는다 3) 어설픈 조언은 하지도 듣지도 않는다 4) 상대가 나를 좋아할 거라는 기대를 하지 않는다 5) 스스로를 아끼고 사랑한다 6) 사랑을 구걸하지 않는다 7) 내 행동에 대해서는 무조건 내가 책임진다는 생각을 갖는다 8) 누구든 기대지 않고 기대하지도 않는다 9) 누구에게 의존하지 않는다 10) 경청을 잘한다 11) 쓸데없는 말은 무시하고 하지도 않는다 12) 불필요한 관계는 과감히 끊어낸다[함께보면 좋은 글]  스스로에게 확신을 주기 위한 긍정확언

나는 세상을 다르게 볼 수 있으며, 경탄의 언어는 나를 그런 세상으로 이끈다 - 내 언어의 한계는 내 세계의 한계이다 中  경탄의 언어를 사용하면 일상 속에서 순간적인 깨달음을 더욱 활용할 수 있습니다. 이 언어를 통해 성장의 크기를 확장하고, 세상을 다르게 바라볼 수 있게 됩니다. ​1. 궁금한 마음을 가지세요: "아, 이거 진짜 궁금하다. 정말 궁금하다. 알고 싶다. 진짜 뭐지?"라는 질문을 자주 하세요. 궁금증을 해소하고 지식을 쌓을 수 있습니다. 2. 깊게 탐구하세요: "뭔가 있는데, 이거 제대로 알 때까지 이 자리를 떠나지 말자."라고 생각해보세요. 지식을 깊게 이해하고 설명할 수 있을 때까지 머물러 있습니다. 3. 요약 능력을 키우세요: "제대로 안다면 모르는 사람에게까지 설명할 수 있어야 하..