산다는 거 다 그런게 아니겠니..

내려놓아야 할 7가지

내려놓을수록 단단해지는 인생1. 비우면 채울 수 있다2. 집착을 놓아야 자유가 온다3. 억지로 쥐고 있으면 결국 상처 난다4. 흐름에 맡길수록 덜 힘들다5. 욕심 버리면 마음이 가벼워진다6. 덜어낼수록 본질이 보인다7. 가진 것보다 지킨 것이 남는다

또 봄이지, 봄인생이 봄, 여름, 가을, 겨울로 가는 줄 알았더니아니야.그냥 때때로 겨울이고때때로 봄이었던 거 같애.수만 날이 봄이었더라.반짝반짝한 순간들이너무 많았어, 너무.드라마 중에

자존감이란내가 나를 사랑하고 인정할 때비로소 조금씩 자라난다.

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몸과 마음의 모든 병은 두려움에서 비롯된다.회복탄력성은 반드시 성공하겠다는 불굴의 의지나 집착에서 오는 것이 아니라실패를 두려워하지 않는 마음에서 온다.천천히 호흡하면서 고개 한번 돌려나의 내면을 조용히 들여다보면거기에 텅 빈 평온함과 온전한 자유가 있다.-김주환

돈 걱정 없이 살고 싶은 마음은 누구나 가지고 있을 겁니다. 완벽하게 걱정 없이 사는 것은 현실적으로 매우 어렵지만, 돈에 대한 걱정을 크게 줄이고 재정적인 안정감을 느끼며 살아가는 방법은 분명히 있습니다. 이는 단순히 돈을 많이 버는 것 이상으로, 현명한 관리, 꾸준한 노력, 그리고 마음가짐의 변화가 함께 필요합니다.다음은 돈 걱정을 줄이며 살아가는 데 도움이 될 수 있는 구체적인 방법들입니다.1. 현실적인 재정 목표 설정 및 계획 수립자신의 재정 상태 파악: 수입, 지출, 자산, 부채를 정확히 파악하는 것이 시작입니다. 가계부 작성이나 앱 활용이 도움이 됩니다.구체적이고 달성 가능한 목표 설정: '부자 되기' 같은 막연한 목표보다는 '1년 안에 1000만원 모으기', '5년 안에 주택 자금 5천만원 ..

4월을 남기고 싶어서 찰칵비가 오면 사라지겠지

완벽하지 않아도 괜찮다.정답이 아니어도 괜찮다.누구도 당신의 최선에 실망할 자격은 없다. 중에서토닥토닥 나를 위로하는 아침

마흔 이후에 필요한 마음의 기술1. 적당히 거리 두는 용기2. 거절해도 괜찮다는 믿음3. 내 감정을 설명할 언어4. 불편한 관계를 흘려보내는 태도5. 작은 기쁨을 알아보는 눈6. 나답게 살아도 된다는 확신7. 그리고, 나를 품어주는 따뜻한 말 한마디