산다는 거 다 그런게 아니겠니..

마음을 회복하게 도와주는 문장 7가지

마음을 회복하게 도와주는 문장1. 오늘도 버틴 나, 잘했다2. 천천히 가도 괜찮다3. 아픔은 나를 단단하게 한다4. 나만 힘든 건 아니다5. 완벽하지 않아도 된다6. 눈물도 힘이 된다7. 내 마음, 누군가는 이해한다

4월의 나에게...

좋은 사람들과 어우러져오직 아름다운 것들만 담아내고순수한 마음으로 긍정의 생각을 그려나가길.상처받지 않고마음 가득 행복으로 가득한 내가 되기를.

마음이 얼마나 가벼운 줄 알아? 사람 마음은 하루에도 수십 번씩 바뀌어. 하루는 조금 괜찮았다가, 그래 내가 모르는 어떤 이유가 있었겠지 이해해 보려고 했다가, 또 하루는 미칠 것처럼 화가 나 죽겠다고.-이꽃님마음이 얼마나 가벼운 줄 알아? 💭✨ 사람 마음은 하루에도 수십 번씩 바뀌는 것 같아. 오늘은 괜찮았다가, 내일은 또 미칠 것처럼 화가 나고… 이런 감정의 롤러코스터, 진짜 너무 재밌지 않아? 가끔은 그냥 웃어넘기고, 내일은 더 좋은 날이 오길 바라며!

위대한 사람은 절대로 기회가 부족하다고 불평하지 않는다. - 에머슨

내가 아무리 잘해도, 열 명 중 일곱 명은 나에게 관심이 없습니다. 그 중 두 명은 나를 좋아할 겁니다. 나머지 한 명은 내가 아무리 잘해도 싫어합니다. 이유가 있을까요? 없습니다.반대로 내가 실수를 저지르고 잘못을 했을 때, 역시나 열 명중 일곱명은 나에게 관심이 없습니다. 한 명은 어떤 경우에도 나를 위로하고 좋아할 겁니다. 나머지 두 명은 잘못을 비난하고 싫어할 거예요. 여기에도 특별한 이유가 없습니다.-박상미 우울하고 답답한 건남 눈치 보는 내 습관 때문입니다

자기효능감을 높이는 작지만 강한 행동 51.할 일을 작게 쪼개고 하나씩 완료한다2.내가 선택한 일은 끝까지 책임진다3.하루에 한 번 ‘내가 해낸 것’을 되새긴다4.나를 응원하는 문장을 눈에 띄게 둔다5.다른 사람의 기준이 아닌 내 기준을 만든다행동하자.

점심 시간 산책꽃이 필 때 다시 올께

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하루를 마무리하며 무엇을 해야 할까요5가지 공유해요1. 작은 거라도 오늘 하루, 잘한 거 하나만 떠올리기2. 별거 없어도 좋으니 감사한 일 3가지 쓰기3. 감정이 가라앉도록 눈 감고 1분 호흡하기4. 침대에 들어가는 순간부터 좋은 생각만 하기5. 오늘의 나를 칭찬하고 내일 나에게 응원 한마디 하기

하루하루 마음을 예쁘게 수놓아야 하는 이유는 정말 많아요! 첫째, 긍정적인 마음가짐은 우리의 하루를 밝게 만들어 줘요. 작은 것에서 행복을 찾고, 좋은 생각으로 마음을 채우면 일상도 훨씬 즐거워질 수 있답니다.둘째, 우리의 마음은 다른 사람에게도 영향을 미쳐요. 예쁘게 수놓은 마음은 주변 사람들에게도 긍정적인 에너지를 전파하고, 함께하는 사람들의 기분도 좋게 만들어 줄 수 있어요.셋째, 매일 조금씩 좋은 마음을 가꾸는 것은 자기 자신을 사랑하는 방법이기도 해요. 나를 소중히 여기고, 좋은 감정을 쌓아가는 과정이니까요.마지막으로, 이렇게 쌓인 좋은 기억과 감정은 힘든 순간에도 큰 힘이 되어 줄 거예요. 그러니 하루하루 마음을 예쁘게 수놓는 건 정말 소중한 일이랍니다!