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중얼중얼 301

앞으로 뭘하고 살아야 할까?

요즘 은퇴 나이가 40대 중반이라는 기사를 보니, 앞으로 뭘하고 살아야 할까? 미래를 향한 막막함과 설렘이 공존하는 고민에 잠 못들고 있지는 않으신가요? 답을 찾기 위해 다음 단계를 따라 생각해 보세요. 1. 자신을 돌아보기: 가치관: 어떤 것이 중요한가요? 삶에서 무엇을 추구하고 싶나요? 관심사: 무엇에 호기심이 많고, 무엇을 하면 즐겁나요? *강점: 어떤 능력이나 재능이 있나요? 2. 세상을 탐색하기: 직업 조사: 다양한 직업들을 살펴보고, 어떤 일을 하는지, 어떤 역할을 하는지 알아보세요. 멘토링: 롤 모델이나 전문가들과 만나 이야기를 나누면서 조언을 구하세요. 경험 쌓기: 인턴십, 자원봉사 활동 등 다양한 경험을 통해 자신에게 맞는 분야를 찾아보세요. 3. 가능성을 펼치기: 흥미와 강점을 연결: ..

중얼중얼 2024.06.16

성공적인 미라클 모닝을 위한 체크리스트 6가지

1. 침묵 (Silence): 5-10분 동안 조용히 앉아 마음을 명확하게 합니다. 2. 확신의 말 (Affirmations): 긍정적이고 자신감 넘치는 말을 반복하며 자신을 격려합니다. 3. 시각화 (Visualization): 목표를 달성한 모습을 생생하게 상상합니다. 4. 운동 (Exercise): 혈액 순환을 촉진하고 에너지를 높이는 운동을 30분 정도 합니다. 5. 독서 (Reading): 개인 성장이나 목표 달성에 도움이 되는 책을 10-20분 정도 읽습니다. 6. 기록 (Writing): 감사 일기, 미래 일기, 자유로운 일기 등을 써서 생각과 감정을 기록합니다.[추가 TIP]미라클 모닝 체크리스트 활용해 보세요.매일 아침 미라클 모닝을 시작하기 전에 체크리스트를 확인합니다.각 활동을 완료하..

중얼중얼 2024.06.16

암기 효과 극대화하는 8가지 방법

1. 취침 전 20~30분은 평소 기억력의 2배 이상 2. 소리 내는 동시에 쓰면서 외우기 3. 암기한 것을 9시간 이내 복습하기 (에빙하우스) 4. 가장 중요한것은 처음과 마지막에 외우기 5. 외울 내용 시각화하기 6. 앞글자만 따와서 외우기 7. 개인적인 뜻을 붙여 말을 만들어서 외우기 8. 외울 내용을 익숙한 장소나 사물과 연결 지어 외우기

중얼중얼 2024.06.04

책을 읽으면서 어떤 질문을 해야할까

책을 읽을 때 생각해볼 수 있는 몇 가지 질문은 다음과 같습니다: 1. **작가의 의도**: 작가는 이 책을 통해 어떤 메시지를 전달하고자 했을까? 2. **등장인물**: 각 등장인물은 어떻게 서로 다른가? 그들의 행동이나 결정은 어떻게 이야기에 영향을 미치는가? 3. **줄거리의 전개**: 이야기의 전개 방식은 예측 가능한가, 아니면 예상치 못한 전환점이 있는가? 4. **주제와 상징**: 책에 나타난 주제나 상징은 무엇이며, 이것들이 어떻게 이야기에 깊이를 더하는가? 5. **배경 설정**: 시간과 장소 설정이 이야기에 어떤 영향을 미치는가? 6. **문체와 언어**: 작가의 문체와 언어 사용은 어떻게 독자의 이해를 돕거나 방해하는가? 7. **개인적 연관성**: 이 책이 나에게 어떤 의미가 있는가?..

중얼중얼 2024.05.06

책 읽을 때 기록하는 생각 종류

책을 읽을 때 다양한 생각을 기록할 수 있습니다. 몇 가지 예시를 들면:1. 내용 이해 및 분석: * 등장인물, 배경, 사건에 대한 요약 및 분석 * 작가의 의도, 문체, 기법에 대한 해석 * 중요 문장, 인용구 발췌 및 정리2. 비판적 사고: * 책의 주장에 대한 동의/반대 의견 및 근거 제시 * 다른 책이나 사고방식과의 비교 분석 * 자신의 가치관 및 경험과의 연관성 생각해보기3. 창의적 영감: * 책에서 얻은 새로운 관점이나 아이디어 * 이야기나 주인공으로부터 받은 영감 * 자신의 작품이나 다른 활동에 대한 영감4. 감정 및 반응: * 책 읽는 동안 느꼈던 감정 (슬픔, 기쁨, 분노 등) * 좋아하거나 싫어했던 부분 * 책에 대한 개인적인 감상 및 후기5. 기타: * 궁금증이나 탐구하고 싶은 주제 ..

중얼중얼 2024.04.30