산다는 거 다 그런게 아니겠니..

독일 신경 전문가가 알려주는 뇌 기능 건강하게 유지하기 위해 하는 것들 1. 빠르게 걷기 2. 다크 초콜릿 한 조각 먹기 3. 똑바로 앉기 4. 손으로 글 쓰기 (오른손잡이는 왼손으로) 5. 블루베리 먹기 6. 새로운 단어 익히기 7. 소음 없는 공간에서 10분 머물기 (명상하듯)

현명한 사람은 적절한 거리를 두고 불을 쬐지만, 어리석은 자는 불에 손을 집어 넣고 화상을 입고는 고독이라는 차가운 곳으로 도망쳐 불이 타고 있다고 탄식한다.” 철학자 사람과의 관계도 인생도 적당한 거리를 두자

욕심부리지 말고 마음을 비워보자..

학습노트 구성법 주제별로 정리하기: 학습하고자 하는 주제를 명확하게 정의하고, 그 주제에 관련된 내용을 구체적으로 정리합니다. 소제목 사용하기: 긴 글이나 복잡한 내용은 소제목을 사용해 섹션별로 나눕니다. 이렇게 하면 정보를 빠르게 찾을 수 있습니다. 키워드와 핵심 문장 강조하기: 핵심적인 내용이나 중요한 키워드는 강조하여 표시합니다. 이를 통해 빠르게 내용을 파악할 수 있습니다. 도표, 그림, 스키마 사용하기: 복잡한 내용이나 개념은 도표나 그림, 스키마 등을 사용해 시각적으로 표현하면 이해하기 쉽습니다 자신만의 언어로 정리하기: 복잡한 내용을 자신만의 언어로 바꿔서 정리하면 이해도가 높아집니다.

1. 그럴 수 있지~ 2. 헐/대박/아,진짜? 3 .오 진짜 좋다/잘한다! 4. 내가 도와줄 거 있어? 5. 신경 써줘서 고마워 6. 우린 잘 될 거야~!! 이 중 자주 쓰는 말버릇이 있으신가요?

부자가 되는 긍정 확언 1. 내가 최고다 2. 내 미래는 창창하다 3. 나는 꼭 실천한다 4. 나는 뭐든지 할 수 있다 5. 오늘도 열심히 일할 것이다 6. 나는 매일 더 나아지고 있다 7. 나는 나의 삶을 사랑하고 즐긴다 8. 나는 위대한 일을 하기 위해 태어났다 9. 오늘도 가족과 주변 사람들에게 고맙다 10.나는 다른 사람들의 의견에 흔들리지 않는다 매일 아침 낭독하자

무엇으로 기억될 것인가? 많은 이들이 이 물음에 정면으로 서질 못하고 비켜서고 피해보려 한다. 하지만 제대로 삶을 살고자 한다면 아니 그렇게 하려고 몸부림친다면 "무엇으로 기억될 것인가?" 라는 이 물음 앞에 기꺼이 정면으로 서야만 한다. - 마지막 한 걸음은 혼자서 가야 한다, 정진홍 마지막 한 걸음은 혼자서 가야 한다 - YES24 책소개“자람은 아프지만 멈춤은 고통스럽다” 성장통이 아닌 정지통을 앓고 있는 이들을 위한 메시지 이대로는 더 갈 수 없을 것 같은 위기감이 드는 순간, 더 이상 아프다고 주저앉기만 할 수 www.yes24.com

나 왜 맨날 꼬이기만 하지? 내인생에 태클은 도대체 언제 풀리냐고요… 해보겠다고 노력하는데! 맨날 이렇게 삑사리만 나는지 모르겠어. 되는 일은 하나도 없고. 누 가 너 어디까지 버티나보자! 참기름 통에 넣고 비틀어 짜는것 같아요 -드라마 메리대구공방전

인스타그램에서 보고, 꼭 나에게 하는 말같아서 가슴 뭉클했던 문장입니다. 컴플렉스로 가득 차 있어 늘 숨어 다녔지만, 운명을 내 편으로 만들기 위해 자신감으로 무장하기 위해 노력 해야겠습니다 달에게 국내도서 저자 : 서은 출판 : 지식인하우스 2019.02.25 상세보기 운명은 당신 편입니다. 자신감을 갖는 것은 최고의 명품을 가지는 것과 같습니다. 매일 자신감으로 무장하세요. 자신감으로 무장한 사람을 이길 수 있는 것은 없습니다. 자신감만 갖는다면 운명은 항상 당신 편입니다. "만일 스스로에 대한 자신감을 잃으면, 온 세상이 나의 적이 된다." - 랄프 왈도 에머슨 - 서은, 달에게 中