행복감 높이는 9가지 전략
• 감사 실천하기, 사교성 기르기, 행복한 것처럼 행동하기, 익숙해진 것에 새로움 더하기 등이 행복감을 높이는 데 효과적인 것으로 밝혀졌습니다.
• 긍정적으로 생각하는 것, 다른 사람 돕기, 잠재적으로 '더 나은 미래'에 대해 생각하지 않는 것, 불쾌한 일에 시간 덜 쓰기, 휴대폰과 소셜미디어 현명하게 사용하기도 행복감을 높이는 데 도움이 됩니다.
https://v.daum.net/v/20240529061056938
행복감 높이는 9가지 전략
• 감사 실천하기, 사교성 기르기, 행복한 것처럼 행동하기, 익숙해진 것에 새로움 더하기 등이 행복감을 높이는 데 효과적인 것으로 밝혀졌습니다.
• 긍정적으로 생각하는 것, 다른 사람 돕기, 잠재적으로 '더 나은 미래'에 대해 생각하지 않는 것, 불쾌한 일에 시간 덜 쓰기, 휴대폰과 소셜미디어 현명하게 사용하기도 행복감을 높이는 데 도움이 됩니다.
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