우리 몸의 혈액순환이 원활하면 산소와 영양분이 곳곳에 잘 전달되어 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 혈액순환 개선에 도움이 되는 음식으로는 녹황색 채소, 생선, 견과류, 마늘, 생강 등이 있습니다.이러한 음식과 함께 섭취하면 좋은 건강기능식품도 있는데요. 대표적으로 오메가-3, 코엔자임Q10, 달맞이꽃종자유 등이 있습니다. 오메가-3는 혈관 건강에 도움을 주고, 코엔자임Q10은 심장 기능 향상에 도움이 됩니다. 달맞이꽃종자유는 혈중 콜레스테롤 개선에 좋다고 알려져 있죠.건강한 식습관과 함께 건강기능식품을 적절히 섭취하는 것이 혈액순환 개선에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 건강기능식품은 의사나 약사와 상담 후 섭취하는 것이 안전합니다. 평소 균형 잡힌 식단과 적절한 운동으로 건강한 혈액순환을 유지하시기..