여러분은 계획된 일을 미루지 않고 잘 실천하시나요? 사실, 많은 사람들이 계획을 세우지만 이를 실천하는 데 어려움을 겪곤 합니다. 하지만 몇 가지 전략을 통해 이러한 어려움을 극복할 수 있습니다. 미루는 습관을 극복하는 데 도움이 되는 몇 가지 방법을 소개해드릴게요: 1. 작게 시작하기: 큰 과제나 프로젝트는 부담스럽게 느껴질 수 있습니다. 일을 아주 작은 단위로 쪼개어 첫 단계를 시작하는 데 집중해 보세요. 예를 들어, 10분만 작업하겠다고 자신에게 약속하고 그 시간 동안만 집중해 보세요 2. 명확한 목표 설정: 목표가 불분명하면 미루기 쉽습니다. SMART 목표 설정 방식을 사용하여 구체적이고 측정 가능하며 실현 가능하고 관련성 있으며 시간 제약이 있는 목표를 세워보세요 3. 시간 관리 기법 활용: ..