독일 신경 전문가가 알려주는 뇌 기능 건강하게 유지하기 위해 하는 것들 독일 신경 전문가가 알려주는 뇌 기능 건강하게 유지하기 위해 하는 것들 1. 빠르게 걷기 2. 다크 초콜릿 한 조각 먹기 3. 똑바로 앉기 4. 손으로 글 쓰기 (오른손잡이는 왼손으로) 5. 블루베리 먹기 6. 새로운 단어 익히기 7. 소음 없는 공간에서 10분 머물기 (명상하듯) 베껴쓰기 2024.04.10
