그릭 요거트와 꿀의 조합이 장 건강에 유익하다는 연구 결과가 나왔습니다. 미국 일리노이주 농업 소비 환경 과학 대학의 연구에 따르면, 꿀이 요거트에 포함된 유익균의 장 내 생존율을 높여주는 역할을 합니다. 66명의 건강한 성인을 대상으로 한 실험에서, 꿀을 더한 요거트가 유익균 생존에 가장 효과적이었습니다. 다만, 꿀은 첨가당이므로 당분 섭취량에 주의해야 합니다. ‘그릭 요거트+꿀’ 환상의 궁합…장 내 유익균 생존율 쑤욱↑무가당 그릭 요거트나 플레인 요거트에 꿀 한 숟가락을 더해 달콤하게 즐기고 있다면, 좋은 선택이다. 꿀이 요거트에 들어있는 유익균의 장 내 생존 기간을 늘려주는 역할을 하는 것으로 나타났n.news.naver.com그릭 요거트와 꿀의 조합이 우리 장 건강에 정말 좋다는 연구 결과가 나왔..
