의사들이 말하는 최악의 습관 10
1) 물 대신 커피만 마시기
2) 앉아있는 시간 지나치게 길기
3) 과도한 가공식품 섭취
4) 기상 후 탄산음료 마시기
5) 잠을 충분히 못자는 습관
6) 탄수화물 한꺼벌에 몰아먹기
7) 운동 후 바로 샤워하기
8) 밥 먹으면서 핸드폰 보기
9) 짜고 달고 자극적인 음식 자주 섭취
10) 조금만 아프면 무조건 약 먹기
저는 6가지에 해당되네요. 여러분은요?
1) 물 대신 커피만 마시기
2) 앉아있는 시간 지나치게 길기
3) 과도한 가공식품 섭취
4) 기상 후 탄산음료 마시기
5) 잠을 충분히 못자는 습관
6) 탄수화물 한꺼벌에 몰아먹기
7) 운동 후 바로 샤워하기
8) 밥 먹으면서 핸드폰 보기
9) 짜고 달고 자극적인 음식 자주 섭취
10) 조금만 아프면 무조건 약 먹기
저는 6가지에 해당되네요. 여러분은요?