외롭고 힘들다면? 정신과 의사 선생님이 알려준 꿀팁

혼자 있는 시간, 가끔은 외롭고 힘들죠. 하지만 정신과 의사 선생님이 알려준 꿀팁!

1. 타인의 하루에 관심 두지 않기
2. 푹 자는 것
3. 외롭다고 아무나 만나지 않기
4. 새벽에 홀로 있지 않기
5. 나를 위해 선물하기
6. 바쁘게 살기, 잡생각 NO!
7. 핸드폰 잠시 꺼두기

이렇게 하면 외로움도 이겨낼 수 있어요!  여러분도 함께 해보세요! 😄