아침에 물에 꿀을 한 숟가락 넣어 마시면 활력 생기고 혈액순환까지
• 꿀은 몸에 활력을 가져와 잠을 깨는 데 도움이 되고, 장운동을 촉진하는 효능이 있어 변비 완화에도 좋다.
• 꿀은 약 90% 이상이 당분으로 구성된 단당류이기 때문에 에너지원으로 흡수가 쉽고 영양가도 풍부해 몸의 체온을 높이는 데 도움이 된다.
• 꿀에는 항염증과 항균 성분이 풍부해 면역력 강화와 암 예방에 도움이 된다.
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