양세형 명언 l 저의 자존감을 만들어준 간단하지만 강력한 방법입니다

들었던 칭찬을 모조리 노트에 적습니다. 

이렇게 적다 보면 분명 스스로 인지하지 못하고 있던 자신에 대한 긍정적인 부분들을 발견하게 될 거에요

또한 자신이 얼마나 부정적인 쪽으로 많은 시야를 두고 있었는지도 깨닫게 될 거예요.