컴퓨터를 주로 사용하는 직장인은 아침에 출근해서 저녁에 퇴근할 때까지 손목이 쉴 틈이 없습니다. 출퇴근 시간에도 스마트폰을 손에서 놓지 않기 때문에 어찌 보면 하루 종일 손목과 손가락이 일을 하고 있는데요, 업무를 시작하기 전, 업무를 끝낸 후 3분씩만 투자하면 손목이 시큰거리고 손가락이 아픈 증상을 완화하고 손목터널증후군을 예방할 수 있습니다. 손목터널증후군 예방 운동 "팔꼬기체조"로 손목터널증후군을 예방하세요!
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