산다는 거 다 그런게 아니겠니..
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어깨 근력 강화 운동_1
미생 note
2018. 11. 2. 09:40
봉에 고무밴드를 고정한 후 팔꿈치를 90도로 구부린 상태에서
어깨에 힘을 주어 배 안쪽으로 당긴다.
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산다는 거 다 그런게 아니겠니..
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