“쉬는 것에도 힘이 필요하다!”
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국내 최고 심리전문가가
25년간 1만 시간이 넘는 실제 상담을 통해 풀어낸
22일간의 ‘휴(休) 프로젝트’
“혹시 지금 당신은
자신을 쉬게 하는 방법을 잃어버린 건 아닌가요?”
지친 마음에 쉼표를 주는 방법
이미 지친 당신은 눈앞에 서 있는 커다란 벽을 보고 생각합니다.
‘내가 달려온 이 길이 맞는 건가’
‘이젠 지쳤어. 더는 나아갈 수 없어’라고 말이죠.
누군가의 기대와 바람 때문에, 자신의 욕심과 질투 때문에,
세상이 말하는 수많은 기대 때문에 ‘방전’된지도 모르고 달려온 당신.
이제는 도망칠 곳을 찾기보다
‘나를 쉬게 해주는 방법’을 찾아보세요.
심리학계의 대모가 말하는
마음을 쉬어주고, 관계를 쉬어주고, 몸을 쉬어주는 힘
