산다는 거 다 그런게 아니겠니..

편스터랑 장신영 짠순이 요리법 레시피

짠순이 요리법은 장신영이 자주 사용하는 요리법으로, 간단하고 저렴한 재료를 활용하여 맛있는 요리를 만드는 방법입니다. 이 요리법은 특히 바쁜 일상 속에서 쉽게 따라 할 수 있는 점이 특징입니다.장신영의 짠순이 요리법 레시피- 재료: - 기본 재료로는 쌀, 채소, 고기, 양념 등이 사용됩니다. - 예를 들어, 간단한 볶음밥이나 찌개를 만들 때는 남은 밥과 냉장고에 있는 채소를 활용할 수 있습니다.- 조리 방법: - 볶음밥: 남은 밥과 채소를 기름에 볶고, 간장이나 소금으로 간을 맞춥니다. - 찌개: 물에 재료를 넣고 끓인 후, 간장이나 고추가루로 간을 맞춥니다.요리 팁- 재료 활용: 남은 재료를 최대한 활용하여 음식 낭비를 줄이는 것이 중요합니다.- 간단한 조리법: 복잡한 조리법보다는 간단한 방법..

김승호 회장의 운 끌어당기는 법!

운 끌어당기는 법! 1. 매일 감사일기 5개씩 쓰기2. 항상 15분 일찍 도착하기3. 하루 1시간 깊은 독서하기4. 약속은 절대 어기지 않기5. 좋은 사람 만나면 바로 연락6. 나보다 잘하는 사람 만나기7. 돈 쓸 때 항상 여유있게8. 돕고 싶은 마음 먼저 갖기9. 미래에 투자하는 습관10. 늘 행동하는 사람 되기감사 일기 부터 쓰자

결코 잊어서는 안 될 그날의 이야기, 톡파원 25시 3.1절 특집

여러분, 주목해주세요! 이번 3.1절 특집 '톡파원 25시'는 정말 놓칠 수 없는 프로그램입니다. 뉴질랜드 오클랜드 스카이타워 번지점프부터 르완다의 이국적인 풍경, 미국 헨리 포드 투어까지 자동차 덕후 이찬원과 함께하는 세계 여행! 특히 자동차에 열정적인 그의 모습은 덕후들의 마음을 꼭 사로잡을 거예요. 역사적 의미도 놓치지 않고, 독립운동 요충지 방문까지 🇰🇷 3월 3일 월요일 저녁 8시 50분, JTBC에서 만나보세요!

tvN STORY 잘생긴 트롯: 장민호, 이찬원의 활약과 출연진들의 열정

요즘 tvN STORY에서 방영 중인 '잘생긴 트롯' 보셨나요? 장민호와 이찬원의 멋진 듀엣 무대부터 추성훈, 장혁 등 다양한 스타들의 트롯 도전기가 정말 흥미진진해요. 특히 추성훈의 '울긴 왜 울어' 무대는 감동 그 자체였죠! 인교진과 김동호의 반전 실력도 놀라웠고요. 이찬원이 간식차를 지원한 훈훈한 에피소드까지, 볼거리가 가득하답니다. 다음 회에는 어떤 열정적인 무대가 펼쳐질지 정말 기대되지 않나요? 트롯을 사랑하는 분들이라면 꼭 챙겨보세요!금요일 밤 10시 tvN STORY에서 만나요.

여의도 브라이튼 아파트는 고급 조식 서비스로 많은 주목을 받고 있습니다. 입주민의 70% 이상이 호텔 수준의 조·중식 서비스를 이용하고, 월 평균 이용률이 72%에 달한다는 사실은 이 서비스의 인기를 잘 보여줍니다. 특히 신세계푸드와의 협업으로 제공되는 셰프가 직접 조리한 다양한 메뉴는 뛰어난 식사 품질로 많은 입주민의 만족을 이끌어내고 있습니다. 이처럼 평당 1억 원을 넘는 고급 아파트에 걸맞은 고품격 서비스는 '밥 주는 아파트'라는 새로운 트렌드를 선도하고 있으며, 앞으로도 더욱 많은 사람들의 관심을 받을 것으로 예상됩니다. 여의도 브라이튼 아파트의 조식 서비스는 단순한 식사가 아닌, 삶의 질을 높여주는 중요한 요소로 자리잡고 있습니다.

안녕하세요, 여러분! 요즘 직장 생활하시면서 하루 종일 앉아 계시진 않으신가요? 최근 우리나라 19세 이상 성인의 하루 평균 좌식시간이 9시간으로 늘어났다고 해요. 이렇게 증가한 좌식생활은 건강에 적신호를 줄 수 있습니다.세계보건기구(WHO)는 좌식행동의 부작용을 막기 위해 일주일에 최소 150분 이상의 중강도 유산소 신체활동을 권장하고 있어요. 하루에 30분만 움직여도 좌식생활의 위험을 크게 줄일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?특히 직장인분들은 자리에서 잠깐씩 일어나 스트레칭을 하거나, 점심시간에 산책을 해보시는 건 어떨까요? 작은 실천이 큰 건강을 만듭니다. 오늘부터 함께 활동적인 삶으로 건강을 챙겨봐요!

당신의 오늘이 무탈했으면 하는 마음을 담아.당신을 둘러싼 것들이 모두 ‘좋은 것’들이기를. 중에서

《자주 하면 인생이 달라지는 말들》1. 나는 충분히 괜찮아2. 내 감정을 소중히 여길 거야3. 실패해도 괜찮아4. 나는 나를 믿어5. 내 속도로 가면 돼6. 지금 이 순간에 집중하자7. 작은 변화가 큰 변화를 만들어

여러분 안녕하세요! KBS2 '셀럽병사의 비밀'에서 '박치기왕' 김일 선생님의 혹독한 훈련 과정이 공개되었습니다. 특히 이찬원 씨가 김일 선생님의 스승인 역도산의 구타 훈련에 대해 한국인 차별 가능성을 제기하며 큰 관심을 받았는데요.김일 선생님은 매일같이 역도산에게 구타를 당했음에도 불구하고 감사하다는 인사를 전했다고 합니다. 이는 맷집을 기르기 위한 훈련이었다고 하는데요, 프로 격투기 선수들에게 흔히 나타나는 '만두 귀'가 심각하게 나타난 모습에 출연진들은 물론 시청자들도 큰 충격을 받았습니다.이번 방송에서는 역도산의 정체와 김일 선생님의 훈련 과정에 대한 비밀이 밝혀질 예정이라고 하니 많은 기대 부탁드립니다!

감사함을 담은 기록들나를 조각하는 5가지 방법저자 이나겸현재 내 삶에서 가장 감사한 것을 3가지 적어보기 시작하는 것만도 상상력의 힘은 강화된다나의 삶을 후원하고 더욱 진보하는 나로 만든다.자존감의 회복과 치유를 촉진한다.스스로 가치 있게 여기며 존중하는 태도를 갖게 돕는다.