산다는 거 다 그런게 아니겠니..

다이어트 고민 이라면?! 주 3일 간헐적 단식의 놀라운 비밀 대공개

안녕하세요, 다이어트 고민하는 여러분! 최근 콜로라도대 연구팀의 충격적인 연구 결과를 알려드릴게요. 매일 고생하며 식단 관리하는 것보다 주 3일 간헐적 단식이 더 효과적이라고 해요!165명의 실험 결과, 4:3 간헐적 단식 그룹은 놀랍게도 평균 7.6%의 체중 감량을 이뤘어요. 일반적인 매일 칼로리 제한 그룹(5% 감소)보다 훨씬 좋은 결과죠. 게다가 일주일에 3일만 집중하면 되니 지속 가능성도 높아요. 복잡한 다이어트, 이제 끝! 간단하고 확실한 방법으로 건강하게 체중 감량해요! 🏃‍♀️💪

산불 피해에 예능도 기부 동참! KBS '뽈룬티어', 상금 기부 소식입니다

KBS2의 신규 예능 프로그램 '뽈룬티어'의 따뜻한 기부 소식에 큰 감동을 받았습니다. 스포츠와 사회공헌의 멋진 융합을 보여주는 프로그램으로, 특히 산불 피해 지역 주민들에 대한 진심어린 위로가 담겨있어 더욱 의미 있게 다가옵니다.'뽈룬티어'는 단순한 예능을 넘어 사회에 긍정적인 메시지를 전달하는 프로그램입니다. 유튜브 시절부터 꾸준히 1,100만원을 기부해온 그들의 행보는 연예계의 사회적 책임을 잘 보여주고 있죠. 이번에도 1,600만원의 경기 상금을 희망브리지 전국재해구호협회에 기부하며 진정한 나눔의 가치를 실천하고 있습니다.정대세, 이찬원 같은 인기 스타들의 출연으로 더욱 기대감을 높이고 있는 '뽈룬티어'는 앞으로도 스포츠의 아름다운 가치를 전파할 것으로 기대됩니다.

마음을 회복하게 도와주는 문장 7가지

마음을 회복하게 도와주는 문장1. 오늘도 버틴 나, 잘했다2. 천천히 가도 괜찮다3. 아픔은 나를 단단하게 한다4. 나만 힘든 건 아니다5. 완벽하지 않아도 된다6. 눈물도 힘이 된다7. 내 마음, 누군가는 이해한다

4월의 나에게...

좋은 사람들과 어우러져오직 아름다운 것들만 담아내고순수한 마음으로 긍정의 생각을 그려나가길.상처받지 않고마음 가득 행복으로 가득한 내가 되기를.

강호동·김호영, KBS 신규 예능 ‘공부와 놀부’ 소식 들으셨나요

강호동이 10년 만에 KBS 예능에 돌아온다는 소식이 전해졌습니다. 그의 복귀작인 '공부와 놀부'는 스타 부모들이 자녀의 초등 교과서 문제를 풀어보는 독특한 형식의 토크쇼입니다. 특히 강호동은 '놀부' 역할을 맡아 자녀와의 깊은 공감대를 형성할 예정입니다. 김호영은 '흥부자 호이 삼촌'으로 등장해 유쾌한 분위기를 더할 것입니다. 이수연은 첫 MC 도전으로 프로그램에 활력을 불어넣는다고 하니 기대가 큽니다. 31일 월요일 밤 9시 50분 첫 방송을 앞두고 있는 만큼, 많은 시청자들이 기다리고 있을 것 같습니다. 강호동의 귀환이 어떤 재미를 선사할지 기대해봅니다!

톡파원 25시: 빠니보틀의 외계인 목격담과 이찬원의 반응은?

[빠니보틀의 외계인 목격담, 여행의 새로운 차원]여행 예능의 새로운 지평을 연 '톡파원 25시'가 또다시 우리에게 놀라운 이야기를 선사할 준비를 했습니다. 빠니보틀의 충격적인 외계인 목격담과 함께 세계 곳곳의 숨겨진 매력을 발견하는 이번 방송은 단순한 여행 프로그램을 넘어 미스터리와 모험의 경계를 허물고 있죠.특히 미국 로즈웰의 UFO 박물관 방문은 호기심 가득한 여행자들에게 잊지 못할 경험을 선사할 것입니다. 일본 오키나와의 마키시 공설시장부터 게라마 제도까지, 각 장소마다 숨겨진 이야기와 매력을 생생하게 전달할 예정입니다.이찬원의 유머러스한 반응과 빠니보틀의 흥미로운 여행 에피소드가 어우러져 시청자들에게 즐거운 시간을 선물할 것으로 기대됩니다.

마음이 얼마나 가벼운 줄 알아? 사람 마음은 하루에도 수십 번씩 바뀌어. 하루는 조금 괜찮았다가, 그래 내가 모르는 어떤 이유가 있었겠지 이해해 보려고 했다가, 또 하루는 미칠 것처럼 화가 나 죽겠다고.-이꽃님마음이 얼마나 가벼운 줄 알아? 💭✨ 사람 마음은 하루에도 수십 번씩 바뀌는 것 같아. 오늘은 괜찮았다가, 내일은 또 미칠 것처럼 화가 나고… 이런 감정의 롤러코스터, 진짜 너무 재밌지 않아? 가끔은 그냥 웃어넘기고, 내일은 더 좋은 날이 오길 바라며!

위대한 사람은 절대로 기회가 부족하다고 불평하지 않는다. - 에머슨

네이버의 AI 기반 검색 서비스 'AI 브리핑'은 사용자에게 개인화된 정보를 제공하는 혁신적인 기능입니다. 다음은 'AI 브리핑'의 주요 기능들을 정리한 것입니다:1. 개인화된 뉴스 제공:    - 사용자의 관심사와 검색 이력을 기반으로 맞춤형 뉴스를 제공합니다.    - 실시간으로 업데이트되는 뉴스와 트렌드를 바탕으로 최신 정보를 제공합니다. 2. 요약 기능:    - 긴 기사나 문서를 간결하게 요약하여 사용자가 중요한 정보를 빠르게 파악할 수 있도록 도와줍니다.    - 요약된 내용을 통해 시간 절약과 효율적인 정보 획득이 가능합니다. 3. 관련 정보 추천:    - 검색한 주제와 관련된 추가 정보나 관련 기사를 추천합니다.    - 사용자가 더 깊이 있는 정보를 얻을 수 있도록 도와줍니다. 4. 질..

내가 아무리 잘해도, 열 명 중 일곱 명은 나에게 관심이 없습니다. 그 중 두 명은 나를 좋아할 겁니다. 나머지 한 명은 내가 아무리 잘해도 싫어합니다. 이유가 있을까요? 없습니다.반대로 내가 실수를 저지르고 잘못을 했을 때, 역시나 열 명중 일곱명은 나에게 관심이 없습니다. 한 명은 어떤 경우에도 나를 위로하고 좋아할 겁니다. 나머지 두 명은 잘못을 비난하고 싫어할 거예요. 여기에도 특별한 이유가 없습니다.-박상미 우울하고 답답한 건남 눈치 보는 내 습관 때문입니다