산다는 거 다 그런게 아니겠니..

'상황이 힘들순 있으나 나를 힘들게 하지 말자' 출처: 멘탈케어::힐링 심리학 채널::

출처: 미니멀 영어 Minimal English 겨울왕국 강의는 총 24개 장면, 200문장으로 이루어져 있습니다. 재생목록 링크에서서 SCENE 1-1 부터 8-3까지 확인 할 수 있어요 > 확인하기 2020년 미드로 영어 공부 시작해 봐요.

할 말 못해서 속으로 끙끙 앓고 있나요? 말해도 괜찮아요! 할 말 못해 바보 같은 나에게 필요하네요 ㅜㅜ

예민해서 늘 힘들다고 하면 어깨에 무거운 짐을 언제나 메고다니는 피곤함이 있습니다. 항상 힘들고 지치고 의욕도 떨어지죠. 예민하면 생각이 많고, 걱정 근심도 남들보다 훨씬 많이 합니다. 따라서 행복감을 느끼는 빈도도 낮죠. 예민한 성격을 아예 바꾸는 것은 어렵겠지만 스스로 노력으로 인해 상당부분 완화시키는 것은 가능하다고 합니다. 마음 가볍게 하는 마음훈련법 영상을 소개합니다. 출처: 유세미의 직장수업 TV

사람들에게 인맥 이라는 이유로 가치를 두고 시간을 쏟는 것이 아니라 그 수가 많지 않더라도 자신과 잘 맞는 사람들에게 더욱 가치를 누구 집중할 필요가 있어요 주변에 자신과 긴밀하고 잘 맞는 사람이 딱 한 명만 있어도 당신은 이미 훌륭한 인간관계를 하고 있는 것이에요 출처: 멘탈케어::힐링 심리학 채널::

출처: 하우투 : 하루를 우리에게 투자한다면

똑바로 서라! 가슴을 펴고! 인간도 바닷가재처럼 자세와 겉모습으로 상대를 평가한다. 따라서 패배자의 자세를 하고 있으면 사람들도 당신을 패배자로 취급한다. 반대로 당신이 허리를 쭉 펴고 당당한 자세를 하고 있으면 사람들 역시 당신을 다르게 보고 그것에 맞게 대우한다. - 조던 피터슨, ‘12가지 인생의 법칙’에서 실험에 의하면 슬픈 표정을 지으면 더 슬퍼지고 행복한 표정을 지으면 더 행복해진다고 합니다. 자세를 반듯하게 하고 생각을 거침없이 말하고, 바라는 것을 당당하게 요구하면 나뿐만 아니라 다른 사람들도 나를 유능한 실력자라고 생각하게 됩니다. 불안감이 줄어들고 좋은 일이 일어날 확률도 따라서 커집니다. 자신감도 따라옵니다. [2019년 행경 Best] 2019. 06. 04. 발행

2020년, 디지털 마케팅 트렌드 키워드 TOP 5 1. 쇼퍼블 콘텐츠(Shoppable Contents) 2. 음성 검색 광고(Voice Search Ads) 3. 프로그래매틱 광고(Programmatic Ads) 4. 브랜딩 퍼포먼스 마케팅(Branding Performance Marketing) 5. O4O 서비스(O4O Sevice)

기억전문가 짐 퀵의 긍정적 사고로의 변화를 과학적 방법으로 접근합니다. 자신의 꿈과 목표 그리고 성공을 위해 흔들리지 않는 당신을 응원합니다.

나는 가치있는 존재다. 우주는 완벽하다. 내가 있기 때문에 우주도 있다 나는 나야. 나는 특별하고 독특한 존재다. 나는 소중하다. 나는 나를 좋아해. 내가 좋아 난 좀 더 요구해도 괜찮아 난 좀 더 꿈꿔도 괜찮아 난 사랑받으며 살거야 난 나를 더 소중하게 대해도 괜찮아. 난 내가 더 잘돼도 괜찮아 난 그 어려운걸 해냈어 소원이이뤄지는증거야 나는 나를 사랑해 이 모든것이 감사합니다.사랑합니다.축복합니다.