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완벽해지려다 미루기만 하는 현대인들을 위한 솔루션 [미루기의 과학]

출처 : 장동선의 궁금한 뇌  유튜브 우리가 어떤 일을 자꾸만 미루는 이유는 뭘까요? 게을러서? 나태해서? [Key Insights]- 💡 미루는 습관은 ADHD, 불안, 우울증, 가면 증후군과 같은 근본적인 문제의 증상일 수 있습니다. - 💡 작업을 즉시 실행하고 작은 조각으로 나누는 것은 미루는 습관을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. - 💡 자기연민을 실천하고 자신에게 너무 가혹하지 않은 것이 미루는 버릇을 극복하는 데 중요합니다. - 💡 생산적인 환경을 조성하고 미루는 습관을 없애기 위한 시스템을 구축하는 것이 효과적인 전략이 될 수 있습니다. - 💡 한 가지 일의 실패가 개인의 인생 전체를 결정하는 것은 아닙니다. 자신에게 더 친절해지고 실패로부터 배우는 것이 중요합니다. - 💡 ..

구글, AI 비서·검색 기능 선봬…제미나이 생태계 확장

구글, AI 비서·검색 기능 선봬…제미나이 생태계 확장 • 구글이 AI를 탑재한 검색 엔진과 이용자 개인 비서 역할을 수행하는 AI를 공개했다. • 제미나이를 구글 검색, 포토, 워크스페이스, 안드로이드 등 자사 제품 전반에 탑재하고, 생성형 AI 비서 기능인 '프로젝트 아스트라'와 자연스럽게 대화할 수 있는 '제미나이 라이브'를 출시한다. • 멀티모달 AI 제미나이 1.5프로의 한국어 버전을 출시하고, 텍스트 투 이미지 AI인 이마젠3와 텍스트를 입력하면 1분 이상의 영상을 만들어주는 AI 모델 비오(Veo)를 선보였다. https://n.news.naver.com/article/030/0003206317?cds=news_edit

뉴스 2024.05.15

종합소득세 신고, 세금 공부로 재테크 첫 걸음

종합소득세 신고, 세금 공부로 재테크 첫 걸음 • 매년 5월은 종합소득세 신고의 달로, 전년도에 발생한 소득이 있는 경우 5월 31일까지 신고해야 합니다. • 종합소득세 대상자는 국세청 홈택스나 손택스를 통해 간편하게 신고할 수 있으며, 세액을 미리 계산해 안내하는 ‘모두채움’ 서비스도 제공합니다. • 외국계 기업 한국 법인에 다니는 직장인이라면 해외 본사에서 받은 주식도 종합소득세 신고 대상이며, 신고하지 않으면 미납 세금과 함께 가산세도 내야 합니다. • 종합소득세 신고가 복잡하고 어렵다면 세무 플랫폼을 이용해 신고대행 서비스를 이용하는 것도 방법입니다. • 세금 공부를 위해서는 우리가 매일 세금과 밀접하게 연관되어 있다는 점을 이해해야 하며, 처음에는 자신과 관련된 세금부터 차근차근 공부해 나가야 ..

뉴스 2024.05.15

CU, 섬↔내륙 양방향 ‘해운 알뜰택배’ 서비스 오픈

CU, 섬↔내륙 양방향 ‘해운 알뜰택배’ 서비스 오픈 • CU가 편의점 점포 간 택배 서비스인 알뜰택배를 전국 14개의 섬 지역까지 확대하는 ‘해운 알뜰택배’를 오픈한다고 밝혔다. • 이로써 제주도를 비롯한 14개의 섬에 위치한 650여 CU 점포에서 내륙 지역과 알뜰택배를 주고 받을 수 있게 되었다. • CU 해운 알뜰택배 서비스는 CU 알뜰택배 비용에 섬↔내륙 간 해운 배송 비용 1,700원만 추가하면 이용이 가능하다. • CU는 이번 서비스 오픈을 기념하며 6월 말일까지 해운 할증 요금 무료 적용에 200원을 추가 할인하는 특가 이벤트를 펼친다. https://www.hankyung.com/article/202405134328P

뉴스 2024.05.15

오픈AI, 인간처럼 보고 듣고 말하는 인공지능 '지피티-4오'

오픈AI, 인간처럼 보고 듣고 말하는 인공지능 '지피티-4오' 공개 • 오픈AI가 인간처럼 보고 듣고 말할 수 있는 새 인공지능(AI) 모델 '지피티-4오'(GPT-4o)를 공개했다. • 지피티-4오는 빠르게 사람의 대답을 인식하고 음성으로 대답할 뿐 아니라, 감정까지 인식하고 표현할 수 있다. • 오픈AI는 지피티-4오를 무료로 공개하지만, 유료 사용자에게 5배 많은 사용량을 제공할 예정이다. https://www.hani.co.kr/arti/economy/it/1140461.html

뉴스 2024.05.15

국민 앱의 위기? '카톡' 안 쓰는 사람 확 늘었다더니…

카카오톡, 사용자 수 증가하며 서비스 확대 • 카카오톡의 월간 활성 사용자 수가 1분기 기준으로 5년새 500만명 가까이 증가했습니다. • 카카오톡은 이를 토대로 카카오톡 내 신규 채팅과 서비스를 내놓을 계획입니다. • 친구 관계 확장을 통해 카카오톡을 더 자주 사용할 수 있도록 새로운 유형의 채팅방을 신규 발굴합니다. • 메시지, 선물, 송금뿐 아니라 신규 아이템을 발굴할 계획입니다. https://www.hankyung.com/article/202405134509g

뉴스 2024.05.14

평범한 직장인도 10억 들고 은퇴한다…부자 되는 마법

평범한 직장인도 10억 들고 은퇴 • 연금고수들은 미국 지수형 ETF 투자를 선호하며, S&P500지수는 작년 말 기준 최근 10년간 연평균 13% 상승했습니다. • 퇴직연금 계좌로 투자 시 '과세이연' 효과로 세금을 55세 이후로 미뤄 3.3%~5.5%의 연금소득세로 정산할 수 있습니다. • 전문가들은 연령대별로 투자전략을 다르게 가져가야 한다고 조언합니다. 젊을 때일수록 위험성이 큰 대신 주가 등락폭이 큰 기술주 중심의 나스닥100 지수에 비중을 둬 투자하고, 이후 상대적으로 안정성이 있는 S&P500 지수 ETF 비중을 늘리는 전략입니다. https://www.hankyung.com/article/202405123459i

뉴스 2024.05.14

5월에 가볼만한 충청남도 여행지

5월에 가볼만한 충청남도 홍성군의 명소 • 충청남도 홍성군에 5월 14일 홍성스카이타워가 개장한다. • 홍성스카이타워는 남당항 부근에 위치한 65m 높이의 철 구조물로, 촛불이 켜진 촛대의 형상을 하고 있다. • 타워 입장료는 3000원(홍성군민은 무료입장)이고 입장객에게 지역 화폐 2000원을 되돌려 주어서 지역화폐 사용 및 소비 촉진을 활성화할 계획이다. • 한국관광공사에서 추천한 남당항 네트어드벤처, 그림같은 수목원 등도 홍성군에 위치해 있다. https://v.daum.net/v/2ymfV6megR

뉴스 2024.05.13

K-패스: 더 넓어지고 더 간편해진 대중교통 환급 서비스 [똑똑정보]

K-패스: 더 넓어지고 더 간편해진 대중교통 환급 서비스 • 교통비 부담을 줄이기 위한 대중교통 환급 서비스인 K-패스가 출시되었습니다. • K-패스는 전국 17개 시도 189개 지자체에서 사용 가능하며, 버스, 지하철, 신분당선, 광역 버스, GTX-A 구간까지 환승 할인이 적용됩니다. • 일반인은 20%, 만 34세 이하 청년은 30%, 저소득층은 53%의 교통비가 환급되며, 경기도민과 인천시민은 추가로 10%가 환급됩니다. • K-패스는 신규 발급 또는 기존 알뜰교통카드 전환을 통해 신청할 수 있으며, 누리집을 통한 회원 전환은 6월 30일까지 가능합니다. • 서울시민의 경우 연령과 대중교통 이용 빈도에 따라 K-패스와 기후동행카드 중 더 혜택이 큰 카드를 선택할 수 있습니다. https://www..

뉴스 2024.05.12