무기력해서 운동을 못하나요?

미생 note 2022. 8. 15. 19:32

 

심리학 정신과 전문의가 들려주는 트라우마의 모든 것

무기력해서 운동을 못한다 하지말고,
무기력하기 때문에 반드시 운동을 해야 한다는 사실을 잊지 말자.

-김준기「영화로 만나는 트라우마 심리학」
 

영화로 만나는 트라우마 심리학 - YES24

증상부터 치유까지, 일상으로 파고든 트라우마의 모든 것! 트라우마 기억은 일반적인 기억과 어떻게 다를까? 왜 유독 더 고통받는 사람들이 있는 걸까? 어린 시절 트라우마는 우리에게 어떻게

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운동할 기운이 없다며.  매일  무기력하게 누워만 있는 나를  반성합니다.