매일을 더 행복하게 살려면

매일을 더 행복하게 만드는 습관 7

1. 아침에 감사할 일 한 가지 떠올리기
2. 좋아하는 음악으로 하루 시작하기
3. 사소한 일에도 스스로 칭찬하기
4. 잠들기 전 좋은 기억 떠올리기
5. 나만의 작은 즐거움 찾기
6. 힘들어도 따뜻한 말 한마디 건네기
7. 나 자신을 믿고 응원하기