강한 자존감을 기르기 위해 절대 하지 말아야 할 5가지

우리 다들 강한 자존감을 원합니다. 하지만 말만 그렇고, 매일 작은 행동으로 우리 자존감을 직접 깎습니다. 무의식적으로 하는 행동들이라 잘 알아차리지도 못 하는데, 이번 영상에서는 반복적으로 같은 실수를 안 하게끔 도와드리고 싶습니다. 다음 5가지 습관을 아예 버리자! '100일간 나를 만나기 - 관찰일기 쓰는법' 워크북을 여기서 다운 받으세요: http://higherself.co.kr/product/100da...

1.타인을 만족시키는데 집착하지마라

2.자기자신과의 약속을 지켜라

3.불만 불평하지마라

4.작은 결정도 피하지마라. 선택권을 버리지 마라. 아무리작은 선택이라도... 

5.자기비하 하지마라.